Гигиена полости рта

Ослепительно белую улыбку хочет иметь практически каждый и для многих она является чем-то вроде визитной карточки. Вроде бы все просто — реклама обещает идеально белые здоровые зубы, если вы купите нужную пасту и щетку. Многие этим и ограничиваются. И обнаруживают, что не слишком приблизились к идеалу. Оказывается, что для поддержания здоровья зубов недостаточно просто чистить их каждый день.

Компоненты здоровья зубов

Не так давно здоровые зубы были важнейшим фактором выживания человека. Медицина была не так развита, как сейчас и отсутствовало четкое понимание многих процессов, происходящих в организме. Сегодня медицина достигла многого и составлен ряд простых рекомендаций, следование которым позволит поддерживать здоровье зубов.

Гигиена полости рта включает три главных ежедневных процедуры: очистка зубов, чистка промежутков между ними, гигиена после каждого застолья.

Основные правила:

Минимально две чистки каждый день — одна утром и вторая вечером.

Поел — удали остатки пищи. Не обязательно щеткой, сгодится ополаскиватель и жевательная резинка.

Между зубами тоже нужно чистить — используйте зубную нить

Щетку надо менять каждые несколько месяцев.

Зубные пасты различаются по степени агрессивности очистки и действию, бывают лечебные и витаминизированные пасты. Какая нужна вам и вашим зубам лучше узнать у стоматолога.

Периодически посещайте стоматолога для профилактики.